ゴールドジム

ゴールドジムを利用するにあたって、幾つかのものはレンタルすることが出来ます。その中で便利なのが、レンタル5点セットこれは料金プランのゴールドプランなどに入っていると無料で使うことが出来るのですが、そもそもレンタル5点セットとは何なのでしょう...

ジムに行くのは案外しんどい！私がジムに行っていた理由は、普段の運動不足の解消と、筋力アップをしたかったからなのですが、行けるのは仕事終わりの夜がほとんど。仕事に疲れてるのに更にジムに行くのはなあ。なんて思ってしまうと、途端ジムから足が遠のき...

ゴールドジムと言うと、本格的に筋力トレーニングをしたい人が行くジムとして有名です。ゴールドジムに行こうか考えている時、やはり気になるのがジムの利用料でしょう。今回はゴールドジムの料金プランを調べてみました。ゴールドジムのレンタル5点セットに...

こんにちは「ハナヤ」です！私は約８ヶ月ほどゴールドジムに行っていたのですが、中々いい経験をさせて貰いました。私はガリガリチビで吃音もち。人前に出たらまともに話すことが出来ず、引っ込み思案で自分に全く自信が無いというどうしようもない人間です。...

こんにちは「ハナヤ」です。仕事の関係上今はもう行かなくなってしまったのですが、つい数ヶ月前までゴールドジムに通っていました。では実際にゴールドジムに行って良かったことは有ったのか。逆に悪かったことは何か無かったのか？を紹介したいと思います。...

約8ヶ月ほどお世話になっていたゴールドジムですが、仕事で忙しく今月一度も行くことが無かったので、思い切って退会することにしました。今回はゴールドジムの退会方法を紹介したいと思います！ワールドプラスジムの退会方法はこちらワールドプラスジム【解...

ジムに初めて通う際、困ってしまうのが運動用の服装。私も着る服から、タオル、靴に至るまで何を持っていけば良いのか悩んでしまいました。ですので、今回は初心者の方向け、ジムに行く時に持っていくと良いものを紹介したいと思います。必需品ジムに行く際、...

こんにちは「ハナヤ」です！先週の日曜日でゴールドジムの初心者トレーニング説明会が終わったので、感想とかトレーニング内容を説明してみます。初心者トレーニング説明会が終わるのに何だかんだ一ヶ月ぐらいかかってしまいました。全6回なのに時間掛かりす...

ゴールドジムに通い始めて暫く経ちました。ゴールドジムの印象はムキムキマッチョな人たちばかりで、私みたいなガリガリで骨のような人間は行っても良いのかどうかと、結構長い間悩みました。私みたいにジムに行こうか悩んでいる方向けに、ジムに来ている人た...

初めてジムに行った方や、自宅で筋トレなどを行っている人にとって、筋トレの1セットって、何回やれば良いのか分からないって人居ませんか？私もその辺りが良くわからなかったので、ゴールドジムのトレーナーさんに質問してみました。筋肉負荷は3種類全力で...